当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严
推荐精华文章：2019人生的历程通过关系而成长重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底，希望人们根据自己的心理病原因，做好日常的防护措施，以免遭受疾病的困扰。
同其他疾病一样，抑郁症的早期发现和干预，对患者的康复和预后效果有很大影响。事实上，由于缺乏相关常识，很多朋友将早期的抑郁症状当做普通的不良情绪忽略掉，从而导致病情的加重。下面这套抑郁症自测量表针对普通公众的典型抑郁症状设计而成，近一段时间心情一直不好的朋友可以测试看看。
这是由美国著名心理专家David D&bull Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的大众型抑郁症自测诊断表，有心情不好的朋友不妨给自己打个分，看看自己的情绪是否正常。这个大中型抑郁症自测量表的使用方法为，以近两周为区间，给下列符合你情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
大众型抑郁症自测量表：
1.你是否一直感到伤心或悲哀？
2.你是否感到前景渺茫？
3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5.你是否对任何事都自责？
6.你是否在做决定时犹豫不决？
7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
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11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
13.你是否丧失了对性的兴趣？
14.你是否经常担心自己的健康？
15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
抑郁症自测表评分标准
0～4分：没有抑郁症
5～10分：偶尔有忧郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
精神健康网专家表示，如果你通过抑郁症自测发现自己有轻度抑郁，可以通过自我调节来改善情绪，而对于测试结果为中重度抑郁症的朋友，建议您最好到心理门诊做进一步咨询和确诊。
所谓心病需要心药医，只要贯彻爱的阳光，世界就会充满爱心与真情。当患者出现心理问题上的疾病的时候，就要进行及时的心理辅导，要不然就真的会很糟糕，专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。成都棕南医院建议您这样可以减少病症的出现以及减少医治时间，假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您开心健康快乐每一天!!
